决明子茶的功效与作用

决明子茶的功效与作用

第一、祛湿除热

用它泡水喝能够让身体里面的暑热得到去除，尤其是在天气比较热的情况下，人的身体是特别容易出现湿热的，这种情况下可以用它泡水来服用，这样能够让身体里面的湿热得到解决，从而达到夏季养生的效果。

第二、清肝明目

在决明子里面的成分能够帮助改善长时间使用眼睛所导致的眼睛干涩、疲劳和视力模糊等等问题，如果自己的眼睛有这样的情况，就可以在平时养成这样的好习惯，只要自己能够坚持服用这种茶，就能够让自己的眼睛亚健康问题得到调节。

第三、减肥

如果自己能够坚持服用决明子茶，尼玛，就能够起到帮助减肥效果，之所以有这样的效果，是因为决明子的通便和降脂的效果，如果每天能够适当喝一点，也就能够让身体里面的大量脂肪得到抑制，也能够帮助改善因此而导致的肥胖问题。

第四、降脂

用它泡水服用能够帮助抑制血清胆固醇升高，而且，也能够帮助抑制动脉粥样硬化斑块出现，除了能够帮助降低血压，还能够帮助改善高血脂问题，所以，如果有高血脂或者是有高血压问题，都可以选择服用这种茶。

第五、润肠通便

在决明子里面含有的大黄素非常丰富，这种成分能够帮助清热喝润肠，还能够让人身体里面的垃圾废物也可以通过排便的方式来顺利排出，除此以外，它也有清热效果，如果因为内热导致的排便异常或者是毒素堆积也可以吃它来改善。