iPhone 15屏幕使用时间限制App时长怎么开启?

iPhone 15屏幕使用时间限制App时长怎么开启?

一、开启屏幕使用时间

先打开iPhone 15的“设置”应用，向下滑动找到并点击“屏幕使用时间”。如果您是首次使用，点击“开启屏幕使用时间”，然后选择“这是我的iPhone”或“这是我孩子的iPhone”。若选择“这是我的iPhone”，系统会引导您设置一个“屏幕使用时间密码”，此密码用于防止他人修改您的限制设置，请务必牢记。

二、设置应用限额

开启后，点击“应用限额”选项，然后点击“添加限额”。在应用类别列表中，您可以选择限制某一类App（如“社交”或“游戏”），或点击“全部”后，在右侧列表中选择特定App。选择完毕后，点击右上角“下一步”。接着，设定每日允许使用的时长，例如1小时。您还可以点击“编辑限额”下方的“自定每日时长”，为不同星期设置不同时长。设置完成后，点击右上角“添加”即可生效。

三、为特定App单独设置限额

如果您想为某个特定App（如微信）设置独立限额，可在“应用限额”页面点击“添加限额”，然后选择“全部”，在App列表中勾选该App（如“微信”），点击“下一步”并设置时长。注意，此限额会与类别限额叠加，以先到者为准。

四、设置停机时间

除限额以外，“停机时间”功能可在特定时段（如晚间）仅允许通话和您选定的App使用。在“屏幕使用时间”页面点击“停机时间”，开启后设定开始和结束时间，系统会在此时段内限制非允许的App使用。

五、始终允许与更改密码

在“屏幕使用时间”页面，点击“始终允许”，可添加即使在停机时间或限额用尽后仍可使用的App，例如“电话”和“地图”。若要修改“屏幕使用时间密码”，点击“更改屏幕使用时间密码”即可。

六、限额用尽后的处理

当您使用App达到限额后，App图标会变暗，系统会弹出提示。此时您可以选择“好”或“请求更多时间”。若选择“请求更多时间”，需输入“屏幕使用时间密码”才能继续使用，这能有效防止自我放纵。